Für maximale DistanzenHOKA Skyward X
Können 48 Millimeter Dämpfung dein Laufgefühl auf langen Strecken verändern? Race Lab und Essi Tesfom testen den Running-Schuh mit Super-Stack.
9. Oktober 2025 · 2 min Lesezeit
Wenn du es mit den Kilometern ernst meinst, darf dich dein Schuh nicht aufhalten – er soll dich antreiben. Mit Dämpfung, Stabilität und Drive für lange Strecken. Genau das ist HOKAs Skyward X: ein maximalistischer Carbon-Tech-Superschuh, der lange Läufe leicht(er) macht.
In Folge 8 von Race Lab widmet sich unser Testteam dem Skyward X. Mit dabei: Ausdauerläufer Essi Tesfom, der seine Ultramarathon-Vorbereitung unterbricht, um uns zu zeigen, was einen Schuh ausmacht, bei dem sich die Ziellinie wie ein Warm-up anfühlt.
„Ich bin gerade am Ende meiner Vorbereitung auf einen 150-Kilometer-Ultramarathon“, erzählt er uns, als wir nach seinem Training fragen. „Es läuft ziemlich gut. Ich war in den Bergen, um das Rennen zu simulieren, und bin dort bereits Teile der Strecke gelaufen. Jetzt steht das Tapering an – mit Laufband-Einheiten in starker Steigung und Sessions auf dem Treppensteiger.“
Die Teststationen
Um herauszufinden, wie der HOKA Skyward X dich weiterbringt, haben wir ihn in vier Disziplinen getestet: Grip, Atmungsaktivität, Stabilität und Dämpfung.
Grip bei jedem Wetter
Der HOKA Skyward X ist für die Straße gemacht – mit sicherem Halt auf trockenen wie nassen Untergründen. Sein hochabriebfester Gummi bedeckt Vorfuß, Ferse und seitliche Zonen – für maximale Strapazierfähigkeit und punktgenaue Traktion, wo du sie brauchst.
Leicht bei jedem Kilometer
Überraschend luftig für ein stark gedämpftes Knit-Upper: Dank Belüftungszonen an Kappe und Mittelfuß bleibt der Skyward X angenehm kühl. Niemand braucht überhitzte Füße, erst recht später im Rennen.
Steady Strides
Auf den ersten Blick könnte die Max-Stack-Mittelsohle des Skyward X instabil wirken. In der Praxis sorgt die breite Basis in Kombination mit der konvexen Carbonfaserplatte jedoch dafür, dass jeder Schritt sicher sitzt – wie das Landen auf einer stabilen Plattform, die die Aufprallkraft verteilt und Wackeln verhindert. Unterstützt durch HOKAs charakteristischen Deep Active Foot Frame, der die Ferse fest umschließt, genießt du spürbare Stabilität – Kilometer für Kilometer.
48 Millimeter Komfort
Maximaler Komfort auf langen Strecken: Der PEBA-Mittelsohlenschaum fühlt sich weich und zugleich reaktionsfreudig an – für spürbare Energierückgabe bei jedem Schritt. Die Carbonfaserplatte verstärkt diesen Effekt, indem sie Energie komprimiert, speichert und wieder freisetzt. Der EVA-MetaRocker-Frame stabilisiert die hohe Sohle, sodass sie nie nachgibt. Und dank der charakteristischen MetaRocker-Form von HOKA rollt jeder Schritt dynamisch nach vorn.
Nach seinen zahlreichen Kilometern im Skyward X musste Essi nicht lange überlegen, was den Schuh auszeichnet: „Der Komfort war für mich das Highlight. Das ist für mich immer das wichtigste Kriterium bei einem Laufschuh – neben dem Aussehen. Anfangs wirkt der Schuh etwas klobig, aber das gehört nun mal zum typischen HOKA Look.“ Und würdest du ihn weiterempfehlen? „Ja, absolut – und zwar unabhängig davon, ob man auf Geschwindigkeit setzt oder lange, ruhige Distanzen läuft. Der Schuh ist bequem und liefert, was man braucht.“
Klarer Punktsieg für den Komfortfakor. Und es wartet bereits eine ganze Reihe weiterer Running-Schuhe auf ihren Test: Im nächsten Race Lab erfährst du, welche Top-Modelle dein Line-up zusätzlich bereichern könnten.
Grenzenlose Kilometer
Lerne den Host kennen
Essi Tesfom
Essi Tesfom ist Läufer und Model. Der in London geborene Wahlberliner mit eritreischen Eltern ist im saudiarabischen Riad und in Norwegen aufgewachsen. Als selbsternannter „Lebensenthusiast“ vertritt er die Überzeugung: Was man sich vornimmt, das schafft man auch. Mit dem Laufen erweckt er diese Philosophie zum Leben. Ob Marathon, Ultramarathon oder ein Sechs-Tage-Rennen von Berlin nach Nürnberg (500 km) – mit seinen Leistungen ist Essi eine echte Autorität in der Berliner Running-Szene.
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