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Namasté an Yoga-Anfänger & Experten

Yoga ist für dich Neuland und du suchst nach Einsteigertipps für einen gelungenen Start? Oder praktizierst du schon seit längerem leidenschaftlich Yoga und interessierst dich für neue Trends & Inspirationen? Ganz egal ob du Anfänger oder Yoga-Enthusiast bist – wir haben für dich aufregende Guides, spannende Workout Videos und vieles mehr zusammengestellt. Lass dich inspirieren und entdecke die Welt des Yoga völlig neu!

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Yoga Übungen für Zuhause

Mehr als 20 Minuten braucht ihr nicht, um eure kleine Yoga-Session zu praktizieren. Die Yogalehrerin und Bloggerin Annie Clarke führt euch durch 4 verschiedene Workouts, die sich jeweils auf Reinigung, Aktivierung, Entspannung und Kraft konzentrieren. Probiert es doch einfach mal aus.

Annie Clarke im reinigenden Yoga-Workout

DETOX

Annie Clarke im aktivierenden Yoga-Workout

ACTIVATE

Annie Clarke im entspannenden Yoga-Workout

RELAX

Annie Clarke im kräftigenden Yoga-Workout

STRENGTHEN

Zu den Übungen

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Interview mit Ju Schneeberger

Seit 2014 schreibt Ju Schneeberger auf ihrem Blog JuYogi über Yoga, Nachhaltigkeit, Veganismus und Lebensfreude. Seit Anfang des Jahres ist sie ausgebildete Yogalehrerin und spricht mit uns darüber, wie Yoga ihr Leben verändert hat.

Noch nie hatte ich etwas gefunden, das mich so erfüllt und im tiefsten Herzen glücklich macht. Da wusste ich: das wird mich nicht mehr loslassen!

Ju Schneeberger, Yogalehrerin