Laufschuhe

Laufschuhe mit Dämpfung für Herren

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Ein Dämpfer, den Läufer gerne abbekommen: Laufschuhe mit Dämpfung für Herren lassen dich deine Strecke wie auf Wolken absolvieren.

Dampf ablassen beim Laufsport und dabei bequem unterwegs sein - gedämpfte Laufschuhe machen’s möglich. Die Dämpfung ist ein zentraler Bestandteil von klassischen Joggingschuhen. Sie passt auf, dass der Bewegungsapparat und die Gelenke nicht zu stark belastet werden und hält das Verletzungsrisiko geringer. Das meiste spielt sich beim Running Schuh in der Zwischensohle ab: Verschiedene Techniken wie Luft- oder Gelkissen und innovative Materialien sorgen für ein butterweiches Feeling. Vor allem im Fersenbereich brauchen die meisten Läufer Unterstützung, um den Aufprall abzufedern.

Die Jogging-Klassiker: Laufschuhe mit Dämpfung für Herren

Besonders in den 1980er Jahren übertrafen die Sportschuhhersteller einander mit immer ausgeklügelteren Systemen. Aber: Aus Maxi wird Mini. Die absolute Dämpfung ist mittlerweile fast schon das Schreckgespenst der Laufszene. Eine zu starke Dämpfung ist nämlich sogar kontraproduktiv - ein Trend, dem wir Natural Running Schuhe zu verdanken haben. Die ideale Dämpfung liegt meist irgendwo zwischen diesen Polen - und ist von Athlet zu Athlet unterschiedlich. Wenn du ein paar Kilos mehr mit dir herumschleppst, solltest du auf Dämpfung achten, ebenso bei gewissen orthopädischen Beschwerden.

"When you run the marathon, you run against the distance, not against the other runners and not against the time.” - Haile Gebrselassie, äthiopischer Langstreckenläufer

Ein harter oder gefrorener Untergrund spricht ebenfalls für gedämpfte Laufschuhe. Anfänger und untrainierte Wiedereinsteiger setzen besser auf weichen Komfort, um ihre Muskel, Sehnen und Bänder nicht zu überfordern. Weitere Faktoren, die eine Dämpfung nötig machen: ein langsames Tempo, kleine Schritte und eine lange Strecke. Und damit meinen wir nicht gar einen Marathon, sondern alles, was über fünf Kilometer (mittlere Dämpfung) und 15 Kilometer (starke Dämpfung) hinausgeht. Es kann schließlich nicht jeder Haile Gebrselassie sein.

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