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elizacumming

109 Beiträge

Ich bin Eliza, Personal Trainerin in Berlin. Ich bin tief in der lokalen Fitnessszene verwurzelt – du findest mich oft beim Coaching, Boxen, Gewichtheben und beim Aufbau der FLINTA*-Community.

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Frau in lila Sport-BH und schwarzen Shorts macht Kniebeugen mit Gewichts-Hantelstange in einem hellen Innen-Fitnessstudio.
Junge Frau in Sportbekleidung stellt Gewichte an einer Langhantel ein, während sie auf einer Außenbahn kniet und hinter ihr eine Ziegelwand ist.
Frau in Sportbekleidung hebt draußen auf einer gepflasterten Fläche in der Nähe von Gebäuden eine Langhantel mit Gewichtsscheiben.
Frau in blauem Sport-BH und violetten Shorts sitzt auf einer Fitnessbank, schaut zur Seite, mit Gewichtsscheiben und Fitnessgeräten in der Nähe.
Frau mit Pferdeschwanz, die in einem Fitnessstudio eine breite Kniebeuge ausführt und dabei eine mit Gewicht beladene Langhantel über den Schultern hält.
Frau in schwarzer Sportbekleidung hält eine Kettlebell über dem Kopf, während sie sich seitlich draußen auf einer gepflasterten Fläche beugt.
Fit Frau in schwarzer Sportbekleidung macht eine Dip-Übung an parallelen Barren in einem Außenfitnessbereich mit Holzlattenzaun im Hintergrund.
Frau in Sportkleidung macht Beinheben an einer Außen-Klimmzugstange mit Handgelenksstützen in einem eingezäunten Trainingsbereich.
Frau in schwarzer Sportkleidung hält eine niedrige Liegestütz-Yoga-Pose auf einer Matte in einem hellen Raum mit großen Fenstern und Holzboden.
Frau in weißem Hemd und schwarzen Shorts sitzt auf einer Turnbank, hält Hanteln und dreht den Kopf zur Seite, während sie ihr Haar berührt.
Frau in Sportkleidung hält eine Kettlebell in einem Fitnessstudio mit Gewichtsscheiben, Kurzhanteln und spiegelnden Wänden im Hintergrund.
Frau in schwarzer Trainingsbekleidung hebt eine Hantel in einem Fitnessstudio mit Kettlebells und Gewichten in der Nähe eines großen Fensters.
Frau hebt eine Hantelstange über dem Kopf in einem Fitnessstudio mit Fitnessgeräten und Spiegeln im Hintergrund.
Frau in Sportkleidung macht eine tiefe Kniebeuge und hält eine Langhantel mit 10 kg Gewichten in einem Fitnessstudio mit Holzbalkendecke.
Frau in grauer Sportbekleidung hebt eine Langhantel in einem Fitnessstudio mit Spiegelwänden, Trainingsgeräten und Holzbalken an der Decke.
Frau macht eine tiefe Kniebeuge mit einer Langhantel in einem hellen Fitnessstudio mit Holzbalken und großen Fenstern.
Frau in roter Jacke und schwarzer Shorts führt eine Box-Kniebeuge auf einer hölzernen Plyo-Box im Fitnessstudio aus.
Frau sitzt im Fitnessstudio und hebt Kurzhanteln bei einer Schulterpresse, trägt schwarze Sportkleidung und Sportschuhe.
Frau in brauner Sportbekleidung führt die Tauben-Yogapose auf einer schwarzen Matte in einem Innenraum mit durchsichtigen Vorhängen aus.
Frau in schwarzem Tanktop und braunen Leggings hebt eine Hex-Bar mit Gewichten in einem Fitnessstudio mit industriell gestaltetem Decken- und Gerätehintergrund.
Frau in Sportkleidung hält eine orangefarbene Stange hinter dem Rücken und dehnt die Arme seitlich in einem Raum mit transparenten Vorhängen.
Frau macht Step-Up-Übung auf einer Holzkiste, hält eine Hantel, trägt schwarze Sportschuhe, Shorts und eine Jacke in einem Raum mit großen Fenstern.
Frau in Sportbekleidung steht im Fitnessstudio und blickt auf eine Langhantel mit Gewichten auf dem hellgrauen Boden, hinter ihr Regale mit Kettlebells.
Frau in schwarzer Sportbekleidung hebt mit einer Hand eine Kurzhantel und lehnt sich auf eine Holzkiste in einem Raum mit Holzboden.
Frau in schwarzem T-Shirt und blauen Shorts macht einen gewichteten Ausfallschritt und hält dabei eine 16 kg Kettlebell in einem Fitnessstudio.
Frau in grauem Kapuzenpullover und schwarzen Shorts sitzt im Schneidersitz und hebt während eines Indoor-Workouts eine schwarze sechseckige Kurzhantel.
Junge Frau in schwarzer Sportbekleidung kniet drinnen und hält eine Hantelgewichtsscheibe, um sie auf die Hantel zu laden oder von dieser zu nehmen.
Graues sportliches Croptop, schwarze hoch taillierte Shorts, schwarze Socken und helle Turnschuhe; Person hängt an einer Stange in einem Fitnessstudio.
Schwarze Boxhandschuhe mit Logo, schwarzes kurzes Top und schwarze Shorts mit weißen Streifen. Im Hintergrund ist Gewichtstrainingsausrüstung zu sehen.
Schwarzes Langarmshirt und Shorts, hält zwei schwarze Kettlebells. Der Boden ist weiß; im Hintergrund sind ein transparenter Vorhang und weiches Licht zu sehen.
Eine Frau kniet auf einer Matte und hebt mit einem Arm eine Kurzhantel über den Kopf, während sie schwarze Sportkleidung trägt, in einem Fitnessstudio mit Holzbalken.
Frau in schwarzen Trainingsoutfit macht Squats drinnen, hält eine Hantel in einer Hand und hat den anderen Arm zum Ausgleich ausgestreckt.
Langhantel mit Gewichten auf einer Bank; Person trägt ein enges, graues Langarmshirt und schwarze Leggings mit vertikalen Streifen und führt eine Übung durch.
Schwarze, eng anliegende Zip-Jacke, rote Shorts und schwarze Gewichtheberschuhe. Langhantel mit Gewichtsscheiben in den Händen, stehend auf Gummiboden.
Schwarzes Tanktop mit dezentem Muster, schwarze Boxershorts mit pinken Akzenten und Logo, schwarze Boxhandschuhe und schwarze Schnürschuhe.
Frau in schwarzem Trainingsoutfit hebt eine Kettlebell im Fitnessstudio, konzentriert auf die Übung in der Nähe eines Metallrahmens und einer Spiegelwand.
Schwarzes Sportoberteil und Leggings an einer Person, die sich dehnt. Glatter Stoff, figurbetontes Design, barfuß auf einer bunten Matte, vor einer Backsteinmauer.
Langhantel-Kniebeuge in einem Fitnessstudio. Schwere schwarze Gewichte auf einer silbernen Langhantel. Person in einem weißen Shirt und schwarzen Shorts mit grauen und orangefarbenen Schuhen.
Sportbekleidung in Teal, einschließlich eines Sport-BHs und hochgeschnittener Shorts. Eine Langhantel mit 5 kg Gewichten, auf einer schwarzen Matte, wird mit einer Hand gehalten.
Frau in schwarzer Sportkleidung, die sich darauf vorbereitet, eine Langhantel in einem Fitnessstudio mit Holzkästen und Schuhen im Hintergrund zu heben.
Boxer trägt schwarze Handschuhe und ein schwarzes Crop-Top, während er einen Boxsack trifft. Schwarze Shorts mit grünen Akzenten und Logo. Fitnessstudio-Umgebung.
Schwarzer Sport-BH, olivgrüne Jogginghose mit weißen Streifen, blaue Schuhe. Hält schwarze Kettlebells. Fitnessstudio-Umgebung mit Gewichten im Hintergrund.
Rote Satin-Boxhosen mit "VENUM"-Markierung, schwarzes Tanktop, schwarze Boxhandschuhe und schwarze Sportschuhe mit weißen Streifen.
Blauser Crop-Top mit weißen und roten Streifen, schwarze Sporthose mit weißen Akzenten, steht neben Hanteln in einem Innenfitnessstudio.
Sportoutfit: hellgraues enganliegendes Oberteil, schwarze Shorts, leichte weiße Jacke mit drei grauen Streifen. Eine schwarze Kappe vervollständigt den Look.
Grünem T-Shirt mit Camouflage-Muster und "FUBU"-Logo; kombiniert mit braunen Shorts und weißen Sportschuhen. Der Träger befindet sich in einer Ausfallschritt-Position.
Schwarze Gewichtsplatte mit texturierter Oberfläche und Griff, Langhantel, die von einer Person in rotem Oberteil und schwarzen Shorts in einem Fitnessstudio gehalten wird.
Schwarzer Medizinball auf einem Gymnastikboden. Person in einem schwarzen Cropped-Top und roten Shorts. Graue Turnschuhe mit weißen gestreiften Socken. Fitnessumgebung.
Athletische Frau in Knieposition, trägt ein weißes ärmelloses Oberteil und schwarze Hosen mit weißen Streifen, nutzt im Innenbereich Widerstandsbandgeräte.
Schwarzer gewichteter Schlitten mit vertikalen Griffen, der von einer Person in einem schwarzen ärmellosen Oberteil und Shorts auf einer strukturierten Außenfläche geschoben wird.
Schwarze Hantelplatte, die von einer Person in einem schwarzen Croptop und weißen Jogginghosen gehoben wird. Sportgeräte umfassen Sechskant-Dumbbells und Medizinbälle.
Graues Zip-Up-Sportoberteil kombiniert mit schwarzen Leggings; eine Person stellt schwere Hanteln auf einem Gestell in einem Fitnessstudio ein.
Schwarzes langärmliges Crop-Top mit Mesh-Details, olivgrüne Sporthosen mit weißen Streifen und schwarze Trainingsschuhe. Holzbänke in einem Fitnessstudio.
Schwarzes Sport-BH mit offenem Rücken, rote hoch taillierte Shorts mit schwarzen Streifen, die eine Langhantel in einer Fitnessstudio-Umgebung mit Spiegelwänden halten.
Graues, enganliegendes Sportoberteil, grüne Trainingshose mit weißen Streifen und blaue Sportschuhe. Eine Kettlebell liegt in der Nähe auf dem Boden.
Schwarze Trainingsshorts mit gelbem "Venum"-Logo, figurbetonter schwarzer Sport-BH und schwarze Boxhandschuhe. Innenraum des Fitnessstudios mit Fitnessgeräten.
Eine weibliche Sportlerin in einem blauen Crop-Top und schwarzen Trainingshosen steht neben einer Langhantel. Merkmale sind ein grüner Taillenbund und Handgelenkstützen.
Schwarz-rotes Spinning-Bike mit robustem Rahmen, verstellbaren Lenkern und einem Sportler in Sportbekleidung, der sich konzentriert aufs Pedalieren.
Schwarze Sportbekleidung aus strukturiertem Stoff mit Mustern; enges Langarmshirt und Shorts; schwarze Sneakers, die auf einer Bank gebunden werden.
Schwarzes Sportoberteil und hochtaillierte Leggings, dazu blaue Sneaker. In einer Fitnessstudio-Umgebung, wo Gewichthebergeräte mit schwarzen Gewichten verwendet werden.

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